Yoga

De lessen zijn gebaseerd op de klassieke Hatha-yoga houdingen, maar worden gegeven in de traditie van Kashmir-yoga. Dit is een zachte vorm van yoga, respectvol en liefdevol naar jezelf en geschikt voor iedereen. Daarbij is het belangrijk van binnenuit te werken, goed te voelen wat een houding je doet. Het gaat niet om de perfecte houding en prestatie, het gaat om het gewaar zijn in de houding. Kashmir yoga is een yogavorm die door de yogaleraar en non-dualist Jean Klein (1912-1998) in het Westen geïntroduceerd werd.

Iedere maandag- en woensdagavond van 19:30 - 20:45 uur door Birgit.

Kosten: € 11,00 per les

Informatie

Birgit: 06 - 838 035 18

Of stuur een bericht: